البرامج التدريبية
اختر البرنامج المناسب لهدفك وابدأ رحلتك نحو جسم أقوى وحياة أصح.
بناء العضلات
برنامج مكثف لزيادة الكتلة العضلية والقوة مع خطة تغذية عالية البروتين.
- 4 جلسات تدريب أسبوعياً
- خطة تغذية مخصصة
- متابعة يومية
- تقييم شهري
1200 ج.م / شهرياً
اشترك الآنحرق الدهون
برنامج شامل لخسارة الوزن وحرق الدهون مع تمارين كارديو ومقاومة.
- تمارين كارديو مكثفة
- نظام غذائي متوازن
- متابعة أسبوعية
- قياس نسبة الدهون
1000 ج.م / شهرياً
اشترك الآنالتغذية فقط
خطة تغذية متكاملة مصممة حسب هدفك، مع تعديلات مستمرة حسب تقدمك.
- خطة وجبات أسبوعية
- قائمة تسوق جاهزة
- بدائل صحية
- استشارات غذائية
600 ج.م / شهرياً
اشترك الآنلياقة عامة
برنامج متوازن لتحسين اللياقة العامة والمرونة والصحة الشاملة.
- تمارين متنوعة
- تحسين المرونة
- متابعة مستمرة
- نصائح صحية
800 ج.م / شهرياً
اشترك الآن